Ngồi máy tính, ít vận động,… khiến da lão hóa sớm ngay từ tuổi 25

Ngồi máy tính, ít vận động,… khiến da lão hóa sớm ngay từ tuổi 25

Tuổi tác không phải là nguyên nhân chính dẫn đến lão hóa, nó còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố như môi trường, lối sống, sự thay đổi của cơ thể,… Nếu không chủ động phòng tránh thì da sẽ lão hóa không kiểm soát.

Là phụ nữ, chúng ta có thể “đẹp tự nhiên nhưng không tự nhiên mà đẹp”. Làn da vốn dĩ từ khi sinh ra không hề xấu, chẳng qua do thời gian, tuổi tác, tác động từ môi trường và thói quen sinh hoạt khiến da tổn thương và lão hóa.

Nói về tốc độ lão hóa da, có người nhanh, có người chậm, có người càng lớn tuổi càng thấy đẹp hẳn ra, có người mới ngoài tuổi đôi mươi mà da đã nhăn nheo, xấu xí. Điều gì cũng có nguyên nhân của nó, dưới đây là những lý do chính khiến làn da của bạn lão hóa không kiểm soát.

Nỗi ác mộng của các cô gái trẻ: Da lão hóa sớm.

Thường xuyên tiếp xúc với ánh sáng xanh

Có thể bạn chưa biết, ngồi 8 tiếng/ngày trước màn hình máy tính trong vòng 4 ngày liên tiếp thì làn da của bạn sẽ bị hủy hoại vô cùng nghiêm trọng. Nó tương đương với việc giữa trưa bạn không sử dụng bất cứ sản phẩm bảo vệ nào mà chạy ra phơi nắng 20 phút vậy. 

Ánh sáng xanh từ màn hình máy tính có bước sóng ngắn, nguồn năng lượng cao. Nó có khả năng luồn sâu vào bên trong da hơn cả tia UVA và UVB trong ánh nắng mặt trời. Khi thâm nhập vào da, nó bắt đầu hủy hoại các tế bào, khiến da nhanh lão hóa, xỉn màu, đen sạm và hình thành nếp nhăn…

Vì thế, nếu không muốn có một làn da nhanh lão hóa thì việc hạn chế ngồi trước màn hình các thiết bị điện tử là điều cần thiết. Nếu điều này bất khả thi, bạn có thể bật chế độ “blue cut” của máy tính hay điện thoại để giảm thiểu tác động của ánh sáng xanh lên da nhé.

Ánh sáng xanh đến từ màn hình của các thiết bị điện tử khiến da lão hóa sớm.

Chế độ ăn uống thất thường 

Ăn uống không đúng giờ, bỏ bữa, ăn thiếu chất dinh dưỡng, không uống đủ nước,… là nguyên nhân không những ảnh hưởng đến sức khoẻ mà còn khiến làn da của bạn dễ bị lão hóa hơn. Vì thế, dù bận rộn đến đâu thì bạn cũng phải nhớ duy trì cho mình một chế độ ăn uống hợp lý để làn da luôn khỏe mạnh nhé.

Chế độ ăn uống không điều độ khiến da nhanh lão hóa.

Ít vận động

Ít vận động là một tình trạng đáng báo động ngày nay, đặc biệt là với dân văn phòng. Khi cơ thể không được vận động thường xuyên, hệ tuần hoàn hoạt động kém hơn, làm suy giảm hệ miễn dịch khiến bạn dễ mắc bệnh và da thì nhanh lão hóa. Do đó, hãy dành thời gian tập thể dục mỗi ngày để sức khỏe dẻo dai và gia tăng sự đàn hồi cho da. Chỉ cần vận động nhẹ nhàng như chạy bộ, tập yoga hay pilates… là những cách hiệu quả để tăng tuần hoàn máu, giúp da dẻ tươi sáng, rạng ngời đồng thời duy trì cân nặng và vóc dáng.

Thường xuyên vận động sẽ giúp cơ thể dẻo dai, tăng tuần hoàn máu và có một làn da tươi sáng.

Thường xuyên bị stress

Căng thẳng, stress là “kẻ thù” lớn đối với làn da, khiến da nhanh lão hóa. Lúc này cơ thể sẽ sản sinh ra hormone cortisol phá hủy cấu trúc các tầng collagen trên da, khiến da xỉn màu, xuống cấp. Một vài biện pháp để thư giãn tinh thần và giải tỏa stress sau những giờ làm việc đầy căng thẳng mà bạn có thể tham khảo như: ngồi thiền, xông hơi, nghe nhạc,…

Stress ảnh hưởng rất xấu đến làn da.

Môi trường ô nhiễm

Trong không khí ô nhiễm chứa một lượng lớn bụi mịn PM 2.5, lớp bụi này dễ dàng xâm nhập vào sâu trong bề mặt da, phá huỷ cấu trúc collagen và elastin. Lâu dần bạn sẽ thấy làn da của mình xuống cấp trầm trọng, chảy xệ, mụn, nám, tàn nhang… Vì thế, việc sử dụng các biện pháp che chắn khi đi ra đường để bảo vệ làn da là điều cần thiết.

Đừng quên sử dụng các biện pháp che chắn khi ra ngoài để bảo vệ làn da.

Không chăm sóc da từ sớm

Khi bước sang tuổi 25, lượng collagen và elastin trong cơ thể mỗi phụ nữ sẽ dần suy giảm, thêm vào đó là ảnh hưởng từ môi trường, thói quen sinh hoạt và sự chủ quan không chịu chăm sóc da từ sớm khiến da càng nhanh bị lão hoá.

Siêng chăm sóc da từ sớm sẽ giúp làm chậm quá trình lão hóa.

Chính vì thế, các chuyên gia khuyên rằng mỗi người nên đầu tư cho mình một bộ sản phẩm chống lão hóa chuyên sâu, nhất là từ khoảng 25 tuổi trở đi. Các nàng có thể chọn những sản phẩm có chứa retinol chống lão hóa mạnh. Ngoài ra, các spa cao cấp thường dùng tinh chất vàng 24K an toàn, lành tính và cho hiệu quả tái tạo, trẻ hoá da rõ rệt.

Trên đây là 6 nguyên nhân chính khiến da nhanh lão hóa mà các nàng cần đặc biệt lưu tâm và hạn chế tối đa. Chúc các nàng luôn có một làn da tươi trẻ. rạng rỡ nhé.

TOP MẶT NẠ CHỊ EM YÊU THÍCH NHẤT HIỆN NAY

1# Mặt Nạ Giấy Phục Hồi Ẩm Tối Ưu THEFACESHOP REAL NATURE AVOCADO FACE MASK(SET 5PCS)  – 142.000đ

Công dụng

Mặt nạ giấy dưỡng mềm mịn da THEFACESHOP Real Natural Mask Avocado được chiết xuất từ quả bơ có công dụng dưỡng mềm mượt da. Cung cấp độ ẩm cho da tối ưu, ngoài ra còn giúp làm sáng da. Mặt nạ Bơ thích hợp dành cho những làn da khô, nếp nhăn li ti xuất hiện nhiều.

Thành phần

Thành phần quả bơ có công dụng tuyệt vời trong việc làm đẹp và bảo vệ sức khoẻ, ở mỗi quả bơ có một lượng dinh dưỡng rất cao với con số Protêin và chất béo chưa bão hoà lên đến hơn 15%. Chính vì vậy bơ có khả năng cung độ ẩm cho làn da khô rất lý tưởng.

Hướng dẫn sử dụng

Sử dụng sau bước làm sạch da và thoa nước cân bằng. Đắp khoảng 15 đến 20 phút. Sau khi lấy mặt nạ, vỗ nhẹ để hấp thụ hoàn toàn dưỡng chất.

Đặt mua ngay tại THE FACE SHOP

2# Mặt Nạ Cung Cấp Ẩm THE SOLUTION MOISTURIZING FACE MASK (SET 3PCS) – 168.000đ

Cách giải quyết nhanh da khô tróc, mệt mỏi mùa cuối năm?

Da khô ư? Da mệt mỏi quá độ trong những ngày cuối năm? Trước sự bận rộn tất bật cho những party, lễ hội và cả công việc nữa. Rất nhiều cô nàng không còn thời gian để chăm sóc làn da vốn đỏng đảnh lại hay thay đổi theo sự ẩm ương của thời tiết. Make-up nhiều nhưng thiếu chăm sóc khiến da mệt mỏi, khô sạm kém sức sống.

Đắp ngay mặt nạ The Solution Moisturizing Face Mask có hiệu quả giữ ẩm sâu, ngăn ngừa da thất thoát độ ẩm. Mang lại làn da mịn màng, khỏe khoắn cho nàng trong phút chốc. Vì thế, hãy tậu ngay những chiếc mặt nạ giấy “bảo bối” The Solution cho làn da trẻ đẹp rạng ngời bạn nhé!

Vào những ngày mệt mỏi thế này, bạn có thể bỏ qua các bước chăm sóc phức tạp nhưng đừng quên đắp Mặt nạ dưỡng The Solution cho da luôn tươi trẻ, khỏe khoắn và ẩm mượt nhé!

Công dụng mặt nạ giấy The Solution Moisturizing Face Mask 

Chất liệu giấy siêu nhẹ và mỏng chỉ 0.21mm tạo cảm giác mềm mại như lụa và nhẹ nhàng khi sử dụng. Giúp mặt nạ ôm sát vào gương mặt và không bị xê dịch.

Đắp mặt nạ là một phương pháp giúp cải thiện làn da ngay tức thì và duy trì vẻ thanh xuân lâu dài cho làn da.

Mặt nạ giấy THE SOLUTION MOISTURIZING FACE MASK sẽ phục hồi sắc da tối màu cũng như cung cấp độ ẩm đã bị mất đi, giúp mang đến làn da tươi sáng, mịn màng và tươi trẻ sau khi sử dụng.

Thành phần

Dưỡng chất từ Hyaluronic acid giúp tăng cường hiệu quả giữ ẩm cho làn da.

Đối tượng ưu tiên

Dành cho da khô, cực khô

Đặt mua ngay tại THE FACE SHOP

3# Bộ mặt nạ giấy phục hồi da Bio-cell Recovery (5 sheets) – 470.000đ

Công dụng

Bạn muốn phục hồi da ngay tức thì nhưng không có nhiều thời gian?

Làn da bạn đang mệt mỏi và thiếu sức sống? Bạn hãy trải nghiệm mặt nạ bio-cell với khả năng cung cấp dưỡng chất chuyên sâu sẽ giúp cải thiện bề mặt da và mang đến sức sống cho làn da từ bên trong.

Với chất liệu cải tiến vượt trội Bio-cellulose, một bước đột phá trong việc tạo ra chất liệu mới, giúp mặt nạ ôm sát hoàn toàn vào da, tăng cường và tối đa hóa hiệu quả chăm sóc da.

Bạn sẽ trải nghiệm một làn da hoàn toàn khác biết sau khi sử dụng.

Thành phần

Chiết xuất từ Madecassoside giúp phục hồi và tái tạo làn da

Hướng dẫn sử dụng

Sử dụng sau bước làm sạch da và thoa nước cân bằng. Lấy mặt nạ và tháo miếng film bảo vệ. Đắp mặt nạ khoảng 10 đến 20 phút. Sau khi lấy mặt nạ, vỗ nhẹ để da hấp thụ hoàn toàn dưỡng chất.

Đặt mua ngay tại THE FACE SHOP

4# Mặt Nạ Giấy MASK.LAB DOUBLE WRAP FACE MASK – 90.000đ

Công dụng

Mặt nạ là một bước chăm sóc đặc biệt không thể thiếu nếu bạn muốn sở hữu một là da mềm mại, mượt mà. Mặt nạ chứa đựng hàm lượng tinh chất cao, giúp cải thiện hiệu quả và nhanh chóng những vấn đề của làn da, mang đến cảm nhận và một làn da hoàn toàn khác biệt sau khi sử dụng.

Bạn muốn cải thiện làn da mà không mất quá nhiều thời gian thì mặt nạ chính là sự lựa chọn đúng đắn. Ngày nay, với những phát triển của công nghệ thì mặt nạ cũng được ứng dụng những công nghệ mới mang đến sản phẩm đặc biệt hơn, hiệu quả hơn.

Sản phẩm Mask Lab Double Drap với chất liệu cải tiến kết hợp giấy cotton siêu mịn và màng film bảo vệ đột phá giúp lưu giữ hiệu quả dưỡng chất bên trong, tăng cường và tối đa hóa hiệu quả cải thiện da. Bạn sẽ cảm nhận một làn da mềm mại, mượt mà chỉ trong phút chốc đấy!

Thành phần

Chiết xuất ceramide phục hồi và duy trì độ ẩm cần thiết cho làn da.

Hướng dẫn sử dụng

Rửa mặt sạch và thoa nước cân bằng. Đặt mặt nạ lên da và hướng mặt có miếng film màu trắng ra phía ngoài. Vuốt nhẹ để mặt nạ ôm khít vào da và tháo bỏ miếng film màu trắng.

Đắp mặt nạ trong khoảng 15~30 phút rồi gỡ mặt nạ, vỗ nhẹ để dưỡng chất thẩm thấu vào da.

Đặt mua ngay tại THE FACE SHOP

5# Mặt Nạ Giấy MASCREAM INTENSE SHEET_REVITALIZING – 84.000đ

Công dụng

Không thể phủ nhận tính năng chăm sóc da của mặt nạ, bạn sẽ sở hữu một làn da đủ độ ẩm, lỗ chân lông săn mịn và ngay lập tức cải thiện độ mềm mịn cho làn da chỉ sau một lần đắp mặt nạ giấy.

Sử dụng nhanh chóng, dễ dàng, không phải lo lắng về việc bảo quản, chính vì thế mặt nạ giấy luôn giành được sự yêu thích của khách hàng.

Với công thức cải tiến đặc biệt, kết cấu dạng kem sữa giàu dinh dưỡng không chỉ giúp bạn dưỡng ẩm mịn da mà còn giúp trẻ hoá da khi sử dụng đều đặn và thường xuyên.

Thành phần

Thành phần bổ sung Madecassoside giúp phục hồi tình trạng khô sần và cải thiện nếp nhăn cho bề mặt da.

Hướng dẫn sử dụng

Sử dụng sau bước làm sạch da và thoa nước cân bằng. Lấy mặt nạ và tháo miếng film bảo vệ. Đắp mặt nạ khoảng 10 đến 20 phút. Sau khi lấy mặt nạ, vỗ nhẹ để da hấp thụ hoàn toàn dưỡng chất.

Đặt mua ngay tại THE FACE SHOP

Theo Thể Thao & Văn Hóa

Có thể bạn quan tâm