Thực đơn giảm cân không thể thiếu món yến mạch ngon lành cho bữa sáng

Nguyên liệu bạn cần chuẩn bị:

30g bột yến mạch

10g mật ong

10g chocolate đen

220g nước lọc

1-2 quả chuối

Cách làm:

Đổ nước lọc vào nồi đun sôi, thêm yến mạch vào đun khoảng 2-3 phút.

Thêm chocolate vào khuấy chung cho đến khi chocolate tan chảy hoàn toàn thì tắt bếp. Đổ mật ong vào khuấy đều.

Cho yến mạch ra bát, thêm chuối thái lát và ít vụn dừa vào là xong.

Start typing and press Enter to search